ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ...ИЛИ ПЪК НЕ!

Зеленият чай за отслабване не е нещо ново, нали? Зеленият чай съществува от много дълги години и е на висока почит за подпомагане на жените да отслабнат. Реших да разгледам фактите свързани с отслабването с помощта на зеления чай.

СЪСТАВКИТЕ В ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

полифеноли (катехини)

кофеин (наречен теин)

танин (флавоноли)

теофилин

теобромин

сапонини

етерични масла

каротин

витамин Ц

витамини А

В1

B12

К

P

боровид

желязо

магнезий

калций

стронций

мед

никел

цинк

ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ ГОРИ МАЗНИНИ

Макар и да се считам във форма, бих искала просто да щракна с пръсти и да се отърва от малко излишни мазнини на бедрата например. Не бихте ли и вие предпочели просто "да издухате" мазнините от тези или други проблемни места?

Зеленият чай е един от естествените начини за горене на мазнините.

Мастните клетки трябва да бъдат разградени и преместени в кръвния поток, преди да могат да бъдат изгорени във вид на енергия. Активните компоненти в зеления чай засилват ефекта на хормона, който изпраща сигнал към мазнините да се разградят. Оттам нататък мастните клетки са в кръвта ни и са готови да бъдат изгорени като енергията, от която се нуждаем.

Полифенолите (катехините) работят усилено, за да стартират цикъла на разграждане на мазнините и по-късно помагат на черния дроб да изгаря повече мазнини в енергия.

ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ ИЗГАРЯ ПОВЕЧЕ МАЗНИНИ ПО ВРЕМЕ НА УПРАЖНЕНИЯ

Зеленият чай изгаря мазнини и допринася за отслабване с максимален ефект, когато тренираме.

Проучване показва, че мъжете, които са приемали добавка с екстракт от зелен чай, са изгаряли 17% повече мазнини от мъжете, които не са.

Не всички мазнини са еднакви. Имаме подкожна мазнина, която е под кожата ни, и висцерална мастна тъкан около нашите органи.

Висцералната мастна тъкан е най-опасна и причинява повече вреда, пряко свързана със заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Проучванията показват, че зеленият чай е насочен повече към висцерални мазнини, а именно към упоритите мазнини на корема, отколкото към подкожните.

Тук трябва да свършим „нашата част“ от загубата на тегло. Докато се потим, ние помагаме на зеления чай да си свърши работата в процеса на отслабване.

ПРИЕМ НА ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Въпреки че проучванията показват загуба на тегло във връзка с добавянето на зелен чай към ежедневното ви хранене, той не трябва да бъде единственият ви метод за отслабване. Често продуктите, които се предлагат на пазара като цялостна програма за отслабване, заблуждават мнозина да вярват, че добавката може да свали допълнително от теглото ни.

Зеленият чай за отслабване е чудесна добавка към ежедневните ви упражнения и здравословната хранителна програма. Използван заедно със добра тренировъчна програма и балансирана диета, зеленият чай може да изиграе благоприятна роля и да ви помогне да постигнете целта си към отслабване или детокс на тялото.